Um sujeito chamado Daniel Eran Dilger publicou no RoughlyDrafted Magazine uma dica/sugestão muito interessante para quem anda tendo problemas com lentidão, depois que instalou o iOS 4 nos seus aparelhos (principalmente iPhones 3G e iPods Touch 2G)

Desligar e religar o iPhone ou iPod Touch nunca resolveu problema nenhum. Para quem não sabe, o aparelho utiliza uma imagem de disco para seu desligamento, fazendo com que ele retorne ao mesmo ponto de onde parou quando for religado.

Utilizando a dica do Daniel, o aparelho é forçado a se desligar sem a utilização desta imagem, fazendo com que o firmware reestruture processos e corrija problemas ou falhas que estejam afetando o aparelho. Com certeza, é uma opção melhor do que uma inteira restauração do seu aparelho, que pode levar horas a fio, a depender do que você leva no seu iPhone/iPod Touch.

Forçando o desligamento do iPhone ou iPod Touch

É tudo muito simples. Para realizar a dica, segure os botões Home e Sleep por cerca de dez segundos, até a tela apagar e o logo da Maçã aparecer. Caso demore um pouco, não precisa se assustar. Pode demorar alguns minutos para o aparelho religar totalmente.

Logo, só faça isso quando a bateria estiver com uma boa carga e, de preferência, desconectado do PC/Mac, para evitar algum eventual problema extra.

fonte: MacMagazine